Saude
Hoje eu to fitness: Exercicio em casa
hoje eu vim fitness haha vou dar dicas para você que esta ai do outro lado que assim como eu odeia ir para academia, pelo simples fato de não querer sair de casa,
então eu vou indicar um canal no youtube que é PERFEITO para sair do sedentarismo no conforto de sua humilde residencia.
(Imagem do site veja rio)
Exercício em casa, e sim, eu uso ele para fazer exercícios em casa, com amigos, sozinha, tanto faz é muito bom e eu gosto, eles tem varias playlist legais como: Aulas de ritmo, ginastica localizada, treinos HIT e outros la...
Clipe do Canal
Aula de Ritmos
Fit Pilates
Eu espero que tenham gostado, e se gostou não esqueça de voltar, nos temos posts todos os dias durante a semana
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